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去秋燥，解秋乏~秋天里的第一杯蕭氏茶，就這么喝！

發(fā)布日期：2021-08-10 瀏覽量：5520

2021年8月7日，

農(nóng)歷六月二十九，立秋。

立秋，是秋天的第一個(gè)節(jié)氣。

立秋對(duì)于茶葉而言，

也是個(gè)重要的節(jié)氣。

“秋茶垂露細(xì),寒菊帶霜甘?！?/p>

立秋前茶樹生長(zhǎng)繁榮茂盛，

立秋之后茶樹的內(nèi)質(zhì)逐漸豐富，

因而，

立秋之茶有著萬物趨于成熟的內(nèi)在力量。

立秋之后，早晚風(fēng)涼，氣候多變。而立秋又撞上三伏天，暑氣一時(shí)難消。就很容易導(dǎo)致“秋乏、秋燥、秋膘”，青年茶人那么立秋該如何養(yǎng)生呢？跟著小茶，帶你get立秋正確養(yǎng)生方式！

紅茶 · 去秋燥，滋潤(rùn)肺腑

“秋燥”是指因秋天天氣干燥而引發(fā)的身體不適：鼻敏感、口舌皮膚干燥、頭發(fā)干枯、嘴唇干裂、感冒咳嗽、流鼻血等。

紅茶生津潤(rùn)肺，能夠補(bǔ)充人體所需的水分，茶中豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收后，還可提高人體免疫力，很好地緩解秋燥。

推薦茶品：紅芯、皇烏眉、宜紅、芯柑紅等

綠茶 · 解秋乏，輕身宜益思

夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機(jī)體進(jìn)入到了一個(gè)周期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復(fù)平衡，人的心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也得到緩解，消化系統(tǒng)功能也日漸正常，然而此時(shí)人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感，這就是人們常說的“秋乏”。

茶有提神醒腦、輕身明目、宜益思的作用。高含量?jī)翰杷兀堤墙抵?，調(diào)節(jié)代謝，對(duì)抗疲乏，綠茶就是非常好的適合茶品。

推薦茶品：蕭凈尖、金香品雪、蕭氏毛尖、明前新綠等

花茶 · 了悲愁，芳香通竅散郁結(jié)

秋天萬物凋零、草木飄落枯黃漸衰，因景色蕭瑟而易使人感于自然變化，產(chǎn)生凄涼、苦悶之感，甚至焦慮、抑郁情緒的悲秋情懷，常使人心情不暢，郁結(jié)煩悶，食欲及睡眠不好，精力困乏下降，思考及工作力遲滯等。

芳香類物質(zhì)有疏肝通竅之功，飲茶可以選擇香氣高遠(yuǎn)的鳳凰單叢、鐵觀音，清新雅致的茉莉花茶，清心神、散發(fā)郁結(jié)。

推薦茶品：碧仙麗人

立秋，

季節(jié)更替過渡時(shí)期氣候變化劇烈，

大家需順應(yīng)季節(jié)更替，

結(jié)合自己的身體情況，

適當(dāng)飲茶能達(dá)到較好養(yǎng)生作用，

同時(shí)調(diào)整生活飲食習(xí)慣就更利于身體保健。

秋天里的第一杯蕭氏茶，

小茶請(qǐng)你喝~

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